عشرة مفاتيح في مواجهة جفاف البشرة أثناء فصل الشتاء،كل الفصول يقع تأثيرها على بشرتك بطريقة أو بأخرى

و لكنه في فصل الشتاء إذ يظهر أكثر جفافاً وبهتاناً من باقي العام جراء معدلات الحرارة المتدنية.

قد يثير اهتمامك

الإطار الغذائي الذي يحمي ويحفظ شباب بشرتك
وإن قوة البرد على البشرة متنوع: فهو يقبض الشعيرات الدموية

عشرة مفاتيح في مواجهة جفاف البشرة أثناء فصل الشتاء

يدع ما يكفي من الأكسجين والمواد المغذية للأدمة. إضافة إلى هذا ،
لا تتجدد البشرة ذاتها بشكل سريع وتتراكم الخلايا الميتة. والنتيجة هي بشرة باهتة ومشدودة وأكثر حساسية.

عشرة مفاتيح في مواجهة جفاف البشرة أثناء فصل الشتاء
ثمة إيماءات يومية بسيطة ينبغي أن نأخذها في الاعتبار في ذلك الزمن من العام
لتقليل مضار معدلات الحرارة المتدنية على بشرتنا.

أولا

1-ترطيب بشرتك بإستمرارًا وعدة مرات في اليوم ، خاصة إذا كنت تتكبد من اضطرابات
مثل التهاب البشرة التأتبي أو الصدفية.

ثانيا

2-تزيد الاختلافات المفاجئة في درجة السخونة من عدم أمان تضخم الشعيرات الدموية أو العروق
العنكبوتية. ذلك ما ينشأ لدى الانتقال من ثلوجة الشارع إلى سخونة تدفئة المساحات الداخلية.
قلل درجة السخونة لو كان جهاز السخونة متروكًا لك.

ثالثا

3-في فصل الشتاء ، يكون الإغتسال بالماء الشديد الحرارة وجّهًا مبتغىًا فيه ،

إلا أن الماء الشديد الحرارة يجعل البشرة ناشفًا جدًا.

رابعا

4-اغتنم الاحتمالية لمحو البقع. إنه أجود وقت للقيام بعلاجات إلغاء التصبغ من البشرة.

خامسا

5-لا تنس القفازات المخصصة بك إذا كنت تميل إلى الإصابة بتورم الأصابع أو إذا صرت أصابعك
باردة أو تأتي لتصبح اللون الأحمر أو الأرجواني.

سادسا

6-لا تستخدمي الصابون عالي الرغوة لغسل وجهك وجسمك. اختر مواد تنظيف خالية من الكبريتات بمواد تنعيم.

سابعا

7-متيقظة لغسل اليدين. الماء الدافئ يجفف البشرة. إذا اضطررت إلى توالي هذا ، ضف كريمًا لليدين في كل مرة تنتهي فيها.

ثامنا

8-تجنب التبغ والكحول. لها نفوذ سلبي على صحة البشرة لأنها تولد الجذور الحرة وتجففها.

تاسعا

9-زد من اخذ فيتامين ج ومضادات الأكسدة (في الفواكه والخضروات الطازجة) واشرب ما بين 1.5 إلى 2 لتر من الماء متكرر كل يومًا.

عاشرا

10-ارتداء النظارات الشمسية أيضًا في فصل الشتاء ، خصوصا في الأنحاء التي يتساقط فيها الجليد ،
إذ إنها تعكس ثمانين٪ من الإشعاع الشمسي وتترك بصمتها على البشرة بشأن العينين ، وهو أمر حساس جدا.

إرشادات

مراعاة فائقة للوجه والأيدي
جلد الوجه واليدين هو الأكثر مكابدة طوال فصل الشتاء إذ أنه الأكثر تعرضًا للبرد.
ولذلك يلزم توخي الحيطة الازمة لتجنب الجفاف والاحمرار وتمدد الشعيرات الدموية …

غيّر كريم النهار للاستحواذ على كريم مغذي أكثر
في البرد ، يتدنى ​​إفراز الدهون ويتبخر الماء في الجلد ببساطة ، الأمر الذي يجعل البشرة قاسيًا ومشدودًا.
ومن اللازم حمايته قبل تعريضه لدرجات حرارة متدنية