الصوم و4 اعشاب علاجية لإلتهاب المثانة والمسالك البولية
يتميز Buchu بتاريخ طويل من الاستعمال لمداواة مشكلات المثانة والمسالك البولية ، وخصوصا التهابات المجاري البولية.
وفي في جنوب إفريقيا ، نباتات البوتشو وغيرها من النباتات المطابقة لهذه المستخدمة تقليديا لآلام المعدة وآلام المفاصل ونزلات البرد والإنفلونزا. الأوراق هي الجزء الذي يستعمل طبيًا.
يستعمل الكثير من المعالجين بالأعشاب البوتشو كجزء من التركيبات العشبية المصممة لمشاكل الكلى والمثانة.
ويذكر أن البوتشو له قدرة ك مدر للبول ، الأمر الذي يشير إلى أنه ، يساهم في انسياب البول.
ومع هذا ، لا نجد تقرير علمي هادف لذلك المؤثر الطبي أو أي نهج طبي أحدث للبوشو.
يتضمن Buchu على الكثير من عناصر الفلافونويد الحيوية ، بما في ذاك الديوسمين والروتين والكيرسيتين .
و يشتمل الزيت العطري على مجموعة من المواد العطرية ، بما في هذا الليمونين والمنثون ، جنبًا إلى جنب مع توكسين الهيليجونيك.
وبصرف النظر عن أن الزيت العطري يقال إن له تأثيرات مضادة للميكروبات ، بل الابحاث الوحيدة تم عرضها بشأن ذاك المسألة ولم يستطيع من إيجاد نشاط عليه.
الكمية الغير ضارة من استخدام نبات البوشو عادة ، يتم استخدام البوتشو بجرعة من 1 إلى 2 جرام من الأوراق المجففة ثلاث مرات متكرر كل يومًا مع التغذية.
ومع ذاك ، نظرًا لسمية واحد من مركبات buchu ، لا نوصي باستعماله كليا.
بسببِ أن البوشو يتضمن على مادة Pulegone السامة المعروفة في الكبد ، يقتضي استعمال تلك النبتة بحذر بالغ لاغير ، إذا لم يكن كليا.
وإضافة إلى ذاك ، فإنه يكون سببا في في كميات وفيرة من الأحيان عدم اتزان في المعدة.
و لا يجب مما لا شك فيه استعماله من قبل الأطفال الناشئين أو الإناث الحوامل أو المرضعات أو الأفراد الذين يتكبدون من أمراض الكبد أو الكلى.
لا تستخدم البوشو اذا كنت تأخذ دواء الليثيوم أيضًا ، لو أنه للبوشو فعليا تأثيرات مدرة للبول مثلما هو مزعوم ، فيجب على الأفراد الذين يتناولون دواء الليثيوم استعمال مادة البوشو فحسب تحت مراقبة المعالج ، إذ يمكن أن يكون الجفاف مقلقًا مع ذاك العلاج.
وإذا كنت تأخذ الليثيوم ، فلا تستخدم البوتشو سوى تحت مراقبة المعالج.
عنب الدب ( Arctostaphylos uva-ursi ) أو عنب الدب هو شجيرة مستدامة الخضرة تظهر في الغابات الجبلية القاحلة ،أسفل أشجار الصنوبر والأروقة ، إذ الجو المحيط المشمس والبارد موائم.
ويحبذ التربة الحمضية، توت عنب الدب مناسب للأكل غير أن الأوراق خصوصا لها فضائل لمداواة مشاكل المجاري البولية.
يمكن التعرف على عنب الدب عن طريق أغصانه الغير مباشرة ذات اللون البني المحمر مع لحاء أملس ، والتي تنتشر في كل الاتجاهات بأوراق ضئيلة لامعة وجلدية ، تشبه هذه المتواجدة في خشب البقس
( تعني كلمة bouisserolo “خشب البقس” في لغة بروفنسال!).
زالزهور في الأجراس المشدودة في الاطراف بيضاء اللون وردية وستعطي ثمارًا حمراء مستديرة في أواخر الصيف.
وتشتمل الأوراق على مادة غير متجانسة الفينولية بما في ذاك أربوتين (ويشار إليها باسم أيضًا أربوتوسيد) والتي ، يتم استقلابها في الكلى إلى الهيدروكينون ، تصبح مضادة للجراثيم بنظير الأسباب المعدية الأساسية (الإشريكية القولونية ، المتقلبة الرائعة ، الزائفة الزنجارية ، إلخ).
وكن حريصًا ، ومع ذاك ، لا يجب استعمال عنب الدب لأكثر من أسبوع متواصل ولا يزيد عن 5 مرات في العام ، وتجنب أيضًا استهلاك العقاقير والأطعمة المحمضة (فيتامين سي ، عصير فواكه الحمضيات …) لأن قوة عنب الدب يحتاج البول القلوي.
ويلزم على السيدات الحوامل أو المرضعات عدم تناوله.
وتشتمل أوراق عنب الدب أيضًا على التانينات والفينولات والفلافونويد والتريتربين.
وهنا أيضًا ، عدد محدود من الاحتياطات أساسية لأن الجرعات العالية جدًا من العفص من الممكن أن تتسبب في الإمساك ،وحتى الاشمئزاز والتقرف والقيء.
إنها منافع مدر للبول التي يتم طرحها بشكل واضحًا ، إلا أن قوتها كمطهر للمسالك البولية تجعلها نافعة للوقاية من المشاكل البولية الحميدة ومداواتها مثل التهاب المثانة والتهاب الإحليل وحرقان خلال التبول.
والعفص عنب العفص يجعلها قابضة وتعمل على التهاب الأمعاء مع الإسهال ، ونزيف الرحم ونزيف الرحم
يتم تقديم أوراق Bearberry واستخدامها بأساليب متباينة:
إن جوهر ثمار عنب الدب دقيق ، منعش ، قابض ، قاسي ومغذي بشكل كبير. في المنصرم ، كانت الفاكهة تُسحق وتُمزج بالدقيق لصنع الفطائر أو الخبز. على الأرجح صنع المربى منه.
في مستحضرات الجمال ، يمنح عنب الدب خصائصه في محو التصبغ (تبييض الجلد) من خلال تثبيط الميلانين.
و لذا ، يمكن استعماله في مواجهة البقع الداكنة ، وبقع الورم لبعض الأورام الميلانينية.
ويجب أن يتم استعمال النباتات للشفاء على يد أخذ المشورة أولاً من المعالج أو الصيدلي أو المعالج بالأعشاب.
ويجب على السيدات الحوامل أو الأفراد الذين يتكبدون من أمراض مستعصية وخطيرة أو يتناولون عقاقير ، استشارة المعالج قبل الدواء الذاتي الذي قد يتسبب في آثارًا جانبية ، بما في هذا التفاعلات الدوائية.
التوت هي ثمار تمتاز بمثابها سمينًا ، وتمنح عددًا عظيمًا من الإمتيازات للبدن. من ضمن إمتيازات التوت وجود الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
والتي من الممكن أن تحظر عدد محدود من الأمراض من التزايد في الجسد.
ولا يجب أن تكون تلك الفاكهة مفقودة في النسق الغذائي لأي فرد ومن الممكن تناولها بمفردها أو مع الزبادي.
و التوت قد استخدمت في الثقافة الآسيوية كغذاء تقليدي.
ومع ذاك ، فمن الواضح منذ ما يقرب من ثلاثين عامًا أن عندهم مجموعة مغايرة من المواصفات.
وتلك الفاكهة من الممكن أن تقوي جسديا الفرد الذي يأكلها.
تقلل الفاكهة بشكل ملحوظ من الزمن الذي تعتاد فيه العين على الظلام. ذاك إضافة إلى حماية وحفظ
المشاهدة الجيدة أو حتى تحسينها.
وفي المقابل ، يضيف إلى حدة النظر عند الفرد.
ومن الممكن أن يخفف التوت أيضًا من فرص الفرد في الإصابة بإعتام عدسة العين.
وبفضل عناصره ، مثل الميزوزيكسانثين واللوتين والزياكسانثين ، يكافح التنكس البقعي ومشاكل العين.
وللوقاية من أمراض العين المتعلقة في الحال بمرض السكري ، مثل رأب الشبكية.
و ذلك بفضل السكريات والفلافونويد التي تشتمل عليها.
وبفضل محتواه العالي من الأنسجة ، ربما الاعتماد على التوت لضياع الوزن.
و بأسلوب أساسي لأنهم لديهم القدرة على إدخار الطاقة التي تخزنها أشكال أخرى من الغذاء في إجراءات مخفضة.
وعلاوة على هذا طعمه الحلو ، ولقد يكون من المحتمل مهاجمة الأسنان الحلوة طوال اتباع منظومة غذائي.
وذلك ما زال له منافع في الجسد لاستهلاكه. إنه مثل الحوار عن حلوى صحية وطبيعية مائة٪.
وبصرف النظر عن أنها ليست الفاكهة الوحيدة التي تتميز بتلك المواصفات ، سوى أنها أعلى بشكل أكثر من المكسرات.
وذلك بفضل حقيقة أن يملكون قدر اكثر من الدهون والسكريات.
يُصرح إن واحد من أشهر الأدوية المنزلية لالتهاب المثانة في كيس حيل الجدة هو عصير التوت البري.
ويقال إن الثمار نافعة في مكافحة التهابات المجاري البولية.
ويجب أن يحرم البروانثوسيانيدين الراهن في التوت البري البكتيريا من الالتصاق “بجدران المجاري البولية”.
ومن غير الظاهر ما هي مقادير عصير التوت البري التي ينبغي شربها لكبح التهاب المثانة ، إذ لا تبقى معلومات عن التوافر البيولوجي.
و خاصة وأن تلك الصفة لم يتم تأكيدها علميًا – يتم استعمال العصير فحسب بطريقة مبسطةًا بهذا الشكل.
و على العموم بين المختصون ، ومع هذا ، فإن اللتر الواحد هو دليل.
وفي وضعية التهاب المثانة المرير ، يلزم أن يأخذ السقيم الزيادة من السوائل على أي حال حتى ينهي القضاء على البكتيريا.
و مثلما يصف قليل من المعالجين بالطبيعة التوت البري في مظهر كبسولة. لا يقدم نصح باستعماله دون استشارة دكتور أو ممارس بديل.
يشتمل التوت البري على مواد من التلقائي أن تحمي البدن من ما يطلق عليه بـ “الجذور الحرة”.
وتلك تلقب مضادات الأكسدة، تدعم الجذور الحرة نمو أمراض مثل الورم الخبيث أو تصلب الشرايين.
وأيضا كما أن لها نفوذًا سلبيًا على شيخوخة البشرة.
ويقال إن مضادات الأكسدة الحاضرة في التوت البري عندها التمكن من ربط تلك الجذور الحرة
وبذلك جعلها غير مؤذية.
و تبقى بحوث هنا ، بل لا يبقى دليل رسمي.
وإلى أي سعة ينبسط ذاك النفوذ وما إن لم يتم بحثه علميًا بشكل مفصل تماما.
وجد الباحثون في كلية سانت فرانسيس المشهورة أن التوت البري أو العصير يمكن أن يشكل تأثيرًا مقابل عدد محدود من الفيروسات المعوية.
وتم تجربة رد الفعل إزاء فيروسات الجهاز الهضمي ، والتي يمكن أن تشكل خطيرة خصوصا على الأطفال الناشئين.
وكما ذكرنا سالفًا ، يشتمل التوت البري على فيتامينات C و A و K والبوتاسيوم والصوديوم و proanthocyanidins.
ومحتوى فيتامين سي بحوالي 13.3 مجم لجميع مائة جرام.
و أيضا تتضمن الفاكهة أيضًا على أحماض عضوية مثل حامض الستريك أو حمض الماليك.
و يكفل ذلك المحتوى الاحتفاظ بالفيتامينات والمعادن لمدة طويلة عقب الحصاد. يشتمل التوت البري أيضًا على الفوسفور.
ومع هذا ، فإن التأثيرات الأخرى التي قيلت عن التوت لم يتم إثباتها علميًا وهكذا لم يحدث الاستحسان عليها.
اذ من وسط شؤون أخرى ، يذكر أن التوت البري له نفوذ غير سلبي على الاعراض اللاحقة:
إسهال
خسارة الشهية
حمى
روماتيزم
قرحة المعدة
النقرس
قلة تواجد فيتامين سي
قرحة الاثني عشر
الذبحة الصدرية
داء السكري
ضغط دم عال
نزلات البرد
من الممكن أن كان سببا في العفص المتواجدة في أوجاع المعدة في وجود اعراض محددة.
وحتى إذا لم تكن ثمة تأثيرات ضارة معروفة على الحمل ، ينبغي على الإناث الحوامل التحدث
إلى دكتور أمراض السيدات قبل استعمال مكملات التوت البري.
بالإضافة إلى ذاك ، يلزم على الأفراد الذين يتكبدون من حصوات الكلى توخي الانتباه مع تلك الفاكهة.
ومن الممكن لبعض عناصر التوت في وجود أوضاع محددة أن تعزز تكوين صخور حديثة.
فضلا على ذلك ايضا ، من الممكن أن يكون للفاكهة نفوذ على تخثر الدم.
ويجب على السقماء الذين يتناولون مضادات التخثر استشارة الدكتور مما لا شك فيه.
يعين التوت على ترقية وضعية الدم ، إذ يستطيع ترقية الأوكسجين فيه.
ومن الممكن أن تشارك أيضًا في دواء فقر الدم لأنها تعاون على ازدياد الهيموجلوبين في فترة وجيزة جدًا.
عُرفت تلك المأكولات سائرًا بالطب الصيني الكلاسيكي.
يعالجون أمراضًا مثل التهاب المثانة والتهاب المفاصل أو هشاشة العظام بعصير تلك الفاكهة.
و ذلك لأنه يعين على ارتفاع قدر الإنزيمات الجيدة المضادة للالتهابات في الجسد.
ذاك التوت يملك التمكن من تعقيم الجسد من الطفيليات التي من الممكن أن تسبب ضررا به.
وتعمل تلك المواد في الكبد وتشارك في القضاء على السموم.
تشارك مضادات الأكسدة فيه في التخلص من جميع تلك المواد أو الطفيليات التي تسمم البدن.
حجم المركبات الغذائية والفيتامينات التي يحتويها من الممكن أن تتم تغييراً كبيراً في البدن.
ومن الممكن لفيتامين A و C و Zinc وحتى الحديد ذاته أن يقوي جهاز المناعة.
ذاك من الممكن أن يتيح للبدن تأمين كاملة مقابل الأمراض ، مثل الأنفلونزا ، مثال على ذلك.
و يكمل فعل أبحاث للوقوف على ما لو كان التأثير على البدن من الممكن أن يعزز حقاً عمل أمصال الإنفلونزا.
و تم دراسة ذلك على الحيوانات ، إلا أن تحدث دراسته حاضرًا على الإنسان.
يملكون التمكن من حماية وحفظ استقرار نسبة السكر في الدم.
ومما يقصد أنه يمكن لهم المعاونة في رفعه أو صيانته أو خفضه إذا لزم الشأن.
مثلما أنه يخفف من قوى معارضة الأنسولين التي يطورها الجسد.
يؤدي ذلك أيضًا إلى تنقيح الخلايا التي تنتج الأنسولين في جسد الإنسان.
وإنه علاج طبيعي ناجع بشكل كبير. يمكن القول أن ذاك هو واحد من أبرز منافع التوت للجميع.
بحسبً للدراسات الجديدة ، تم الكشف عن أن التوت يمكن أن يشكل له تأثير على معدلات هرمون التستوستيرون.
وذلك يكون السبب في تنقيح إجادة وأصالة الحيوانات المنوية. أيضًا ، من الممكن أن يسفر عن تنقيحات في جزء التأدية الجنسي للفرد.
لقد إنتهت ابحاث أنه في المستقبل غير البعيد ، سوف يتم تطبيق أدوية التوت لتدهور الانتصاب.
ومن الممكن أن يقدم بنوع من الاختيارات للأدوية الكلاسيكية.
مع وجود مضادات الأكسدة فيه ، من المحتمل تأمين الخلايا من التحلل ، وايضاً من الشيخوخة.
وذلك أبرز إذا تعرض الفرد لعوامل مثل الإشعاع أو الأوبئة.
ذاك يعاون أيضًا في التخلص من الجذور الحرة. بهذا الشكل ، يمكن تجنب التغييرات في الحمض الهيدروجيني للشخصيات.
و فضلا على ذلك هذا ، من الممكن أن يتسبب أيضًا في الشيخوخة الفورية لبدن الإنسان.
مزايا التوت هي واسعة بشكل كبير في بدن الإنسان.
و من الممكن أن تجلب العديد من الإمتيازات ، ناهيك عن أنها فواكه طفيفة.
ولا تبقى أغذية مصنعة أو حتى مركبات من الممكن أن تساهم في حسن سير عمل البدن ، إلا أنها تتسبب في آثارًا جانبية.
قد تعرف العرعر بكونه نكة البرسيم الأكثر شيوعًا على ذلك الكوكب. لكنها عشبة بها أسرار.
و تشتمل على إمتيازات نبات العرعر استعمال أعشاب العرعر واستخدامات الطبخ.
وإذا كنت ترغب الزيادة من البيانات بخصوص Juniper Shrubs كنباتات عشبية ، فتابع القراءة.
ومن وسط منافع نبات العرعر جماله في الحديقة. العرعر هو شجيرة مشهورة مستدامة الخضرة ويبقى طولها أصغر من عشرة أقدام.
وموطنها أوروبا وآسيا وأمريكا التي بالشمال. أكثر الأشكال شيوعًا في ذلك الدولة هو Juniperus communis.
وشجيرات العرعر لها أوراق شبيهة بالإبر وتنمو مخاريط البذور.
تمتاز الحراشف الخارجية للمخروط باللون الأزرق الغامق وتمتزج مع الأسود.
و يوميء البستانيون إلى تلك الأشكال على أساس أنها توت العرعر.
قد يستعمل ذاك التوت في طب الأعشاب ويمنح العرعر منزلة النباتات العشبية.
ويعتمد الدهر الذي تستغرقه قشور العرعر لتنضج على جنس الشجرة.
اذ تنضج قشور العرعر الذكور إبان ثمانية عشر شهرًا ، فيما تستغرق قشور العرعر للإناث من 2 إلى 3 أعوام لتنضج.
و تبدأ الكمية الوفيرة من أعشاب العرعر بقشرة الدماغ.
ويجادل قليل من المعالجين بالأعشاب بأن قشور العرعر غير الناضجة أحسن من الناحية الطبية ،
في حين يصر آخرون إلى أن القشور الناضجة أكثر فعالية.
كيف يكمل استعمال نبات العرعر؟ يمكن استعمال مستخلصات العرعر طبيًا أو كنكهة طبخ.
و كدواء ، يمكن تناوله داخليًا أو استنشاقه أو وضعه موضعياً.
وفي ألاسكا ، يحرق آل تانايناس إبر العرعر على موقد حطب مرتفع الحرارة لصنع البخور.
ويقدم ذاك رائحة مدهشة ومن الممكن أن يساند أيضًا في دواء نزلات البرد.
وتبدأ العدد الكبير من أعشاب العرعر الأخرى بمقتطفات من توت / قشور العرعر.
وتتضمن المقتطفات على مكون terpinen-4-ol ، وهو مركب يؤثر بصورة ايجابية على الكلى.
و مثلما تتضمن أيضًا على amentoflavone ، وهو مكون أحدث له مواصفات مضادة للفيروسات.
وإذا كنت تفتش عن إشعال إبر العرعر ، فيمكنك إزاحة بعضها من شجيرة حديقتك والبدء.
ولا يحتاج المسألة العديد لتكوين رائحة نفاذة.
و إذا كنت تتساءل عن أسلوب وكيفية استعمال العرعر للأغراض العشبية غير الحرق ،
فالعرعر متوفر لأجل الشراء تجاريًا بأشكال متباينة. ابحث عن كبسولات الزيت والشاي والمستحضرات.
وقليل من الناس يتناولون العرعر ، غالبًا في هيئة شاي.
ويذكر أن ذاك هادف في دواء التهاب الشعب الهوائية.
ويمكن له أيضًا تخدير الوجع ومكافحة الالتهاب وارتفاع إصدار حمض المعدة.
ومن الواضح أيضًا أنه يطهر المجاري البولية. يقترح ممارسو الأعشاب أن شرب شاي العرعر يساند
في طرد السوائل الزائدة من الجسد.
وذلك النفوذ المدر للبول يزيل حمض البوليك الزائد في الجسد.
العرعر غني بالأنسولين الطبيعي ويستطيع أيضًا قلص معدلات السكر في الدم
وأيضا تَستطيع أيضًا استعمال زيت العرعر اللازم موضعيًا.
ويُدعك على البشرة ، ومن الممكن أن يعين في مشكلات البشرة مثل حب الشباب أو أرجل اللاعب.
و يستعمله القلائل لمداواة الثآليل وتزايد البشرة والتهاب المثانة والصدفية والأكزيما.
وإضافة إلى زيت القشرة ، يمكن صنع زيت من خشب العرعر.
ويطلق عليه زيت الكيد ويعد دواءًا أساسيًا لمرض الصدفية في فراء الدماغ.
وزيت العرعر له مواصفات مضادة للبكتيريا ، لهذا يمكن استعماله لمداواة الجروح الجلدية
ولدغات الأفاعي.
ومن الممكن أن يساند دعك الزيت في البشرة أيضًا في تخفيف أوجاع المفاصل والعض
البيانات هذه هنا تتم تحت الاستشارة التي يتلقاها طبيبك.
ولا يُغرض به بأي حال من الأوضاع أن يحل مكان نصيحة مختص طبي.
واتصل بطبيبك مباشرة إذا كنت تتخيل أن لديك ظرف طارئة.
واطلب بإستمرارًا المشورة الطبية قبل البداية في دواء حديث أو إذا كانت لديك أسئلة بشأن حالة طبية.
تم التوصل بشكل فعلي عن آثار الشفاء من الصوم في جمهورية مصر العربية القديمة ، ومن أبقراط وفي إنجيل إيسن.
تمارس الكنائس الصيام الديني كطراز من أنواع التطهير الروحي والتدريبات الروحية منذ قرون ،
وخصوصا في الأديرة.
ومع هذا ، لم يكتشفها سوا طبيبان أمريكيان حتى خاتمة القرن الـ9 عشر كطريقة علاجية لتطوير الصحة.
استخدم كتاب “Heilfasten” الذي أصدره أوتو بوشنجر عام 1935 على صعيد ممتد.
وكان بوخينجر دكتورًا بحريًا وغادر المستشفي بمثابته معاقًا تمامًا في سن الأربعين نتيجة لـ التهاب مزمن في المفاصل والمرارة.
قد استعاد سلامته التامة أثناء صوم طويل ثم دشن عيادته المخصصة في Witzenhausen في سنة 1920.
ويتكلم في كتابه عن أكثر من 15 عامًا من الخبرة في “مجرى الشفاء الملكي”.
ويتاح اليوم في البلاد والمدن الناطقة بالألمانية عيادات Buchinger إضافة إلى عيادات مختصة أخرى بالإضافة
إلى العدد الكبير من المصحات والعيادات لطرق الدواء الطبيعي التي يكمل فيها تجنب المأكولات القوية دواءًا.
فضلا على ذلك الصوم العلاجي ، الذي يستهدف السقماء في المقام الأكبر ، يكمل تطبيق دواء الصوم قريب المدى لبرهة 5-7 أيام من قبل العدد الكبير من الأفراد الأصحاء منذ عام 1975.
و توميء التقديرات على أن الصوم يمارس سنويًا من قبل بحوالي 2-3 1,000,000 فرد في بلدان العالم
حيث استقر أن غالبية “أمراض الحضارة” المتزايدة وأيضًا الكمية الوفيرة من الأمراض الأخرى سببها النسق الغذائي.
وقلة من الناس يعرفون أن الصحة أو المدة التي تتقدم على تفشي الداء (لأنها تتحسن ببطء عادة) تمتاز غالبًا بتضاؤل وظيفي للأنسجة والأعضاء الفردية.
وغالبًا ما تكون أعضائنا المفرزة (الكلى والكبد والجهاز الليمفاوي) مجهدة.
وثم يكمل حفظ السلع النهائية الأيضية مؤقتًا (أو أخيرًا) في البدن (النسيج الضام)، غالبًا ما يكمل استعمال إصطلاح “الخبث” هنا.
حيث الصيام كبداية لتحويل النسق الغذائي من الممكن أن يعين في تخفيف عملية التمثيل الغذائي وهكذا كسر ذاك “الطريق المنغلق”.
إن المبتغى من التنازل عن الغذاء بوعي هو أيضًا تعقيم داخلي وتحديث ، في أن تصبح واعيًا ومكتشف الذات ، في تحويل كيفية التفكير.
ومع هذا ، بهدف تشكيل هياكل تفكير حديثة في دماغنا ، ينبغي فعل تحويل عظيم في التصرف.
وبسبب تحري ذاك ، ينبغي ألا نتخلى عن الأكل فقط ، لكن ينبغي أيضًا التنازل عن أشياء أخرى: التلفاز ، والمجلات ، والرسوم المتحركة ،والوتيرة الروتينية ، والتراخي ، والجهل باحتياجاتنا المختصة ، وما إلى ذاك.
وإن تجنب الأكل بوعي له رابطة بتفكيك أشكال التفكير والسلوك المعتادة.
و يعمل ذاك على نحو أحسن داخل المجتمع مع الأفراد ذوي التفكير المناظر ، في ظل طبيعي هادئ ، في مقار هادئة مثل اماكن العبادة ،
والبيوت الريفية ، وما إلى ذاك. الابتعاد والتخلي ، “التحرر من” البدن والذهن يمنحنا الإمكانية لتعلم أشياء لازمة جدًا مرة أخرى:
الحماس لجمال الطبيعة ، فرحة الهدوء ، التمتع بالحركة ، زيادة وعي جميع الحواس – الإحساس بالسعادة
وهنالك اشكال وانماط وانواع وفيرة ومتعددة من الصوم وافضلها الصوم الذي فرض في الاسلام صوم شهر رمضان وصيام 48 ساعةٍ او اكثر في الاسبوع تطوعا .
وهو متمثل في صوم لبرهة ثلاثين يوم او 29 ،كل يوم يتم الصوم من 13 الى 15 ساعة ،طوال تلك الساعات،
يمتنع الإنسان عن الأكل والشراب والمباشرة الجنسية والإبتعاد عن الأفكار الهدامة وعن التلفظ بكلمات سيئة.
وعند الإفطار يأكل الصائم من ثلاث تمرات الى سبع تمرات بجانب الماء سنة عن الحبيب المصطفى عليه افضل الصلاة والسلام،
ويشتمل التمر على سائر المكونات الغذائية التي يحتاجها الجسد ،وبذلك يصح الجسم ويخلوا من السموم ويشارك بشكل ملحوظ في
القضاء على التهاب المثانه والمسالك البولية ويعيد عملهم بأسلوب طبيعي.
02
03
04
05
06
07
08
09
إرسال تعليقك عن طريق :